- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition
- The Fast 800 How to Combine Rapid...
The Fast 800 How to Combine Rapid Weight Loss and Intermittent Fasting for Long-Term Health
Michael Mosleyدا کتاب تاسو ته څنګه خواښه شوه؟
د بار شوي فایل کیفیت څه دئ؟
تر څو چې د کتاب کیفیت آزمایښو وکړئ، بار ئې کړئ
د بار شوو فایلونو کیفیتی څه دئ؟
Six years ago, Dr Michael Mosley started a health revolution with the 5.2 Fast Diet, telling the world about the incredible power of intermittent fasting. In this book he brings together all the latest science - including a new approach: Time Restricted Eating - to create an easy-to-follow programme. Recent studies have shown that 800 calories is the magic number when it comes to successful dieting - it's an amount high enough to be manageable but low enough to speed weight loss and trigger a range of desirable metabolic changes. The secret of this new programme is that it is highly flexible - depending on your goals, you can choose how intensively you want to do it. Along with delicious, low-carb, Mediterranean-style recipes and menu plans by Dr Clare Bailey, The Fast 800 offers an effective way to help you lose weight, improve mood and reduce blood pressure, inflammation and blood sugars. Take your future health into your own hands.
درجه (قاطیغوری(:
کال:
2018
خپرندویه اداره:
Short Books Ltd
ژبه:
english
صفحه:
252
ISBN 10:
1780723628
ISBN 13:
9781780723624
فایل:
EPUB, 1.06 MB
ستاسی تیګی:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2018
غواړئ کتاب پلورنځي ته اضافه وکړئ؟ مونږ سره د support@z-lib.do له لارې اړیکه ونیسئ
د ۱- ۵ دقیقو په جریان کې فایل ستاسی ایمل ته دررسیږی.
د ۱-۵ دقیقو په ترڅ کښې به فایل ستاسو د ټیلیګرام آکاونټ ته وسپارل شي.
یادونه: مطمئن شئ چې تاسو خپل آګاونټ د Z-Library Telegram بوټ سره تړلی دی.
د ۱-۵ دقیقو په ترڅ کښې به فایل ستاسو د Kindle وسیلې ته وسپارل شي.
ملاحظه هر کتاب چي تاسي Kindle ته ليږئ باید تصدیق شی. خپله الکترونیکی پوسته تفتیش کړئ چې پکښې باید د Amazon Kindle Support له خوا مکتوب وی.
ته بدلون په کار دي
ته بدلون ناکام شو
Premium benefits
- Send to eReaders
- Increased download limit
- File converter
- د لټون نورې نبیجې
- More benefits