اعانه 15 سپتمبر 2024 – 1 اکتبر2024
د پیسو د راټولولو په اړه
د کتابونو لټون
کتابونه
اعانه:
53.7% مقصد ته رسیدل
داخلیدل
داخلیدل
د اګ ان شوو کاروونکو د پاره لاندی شیان په لاسرسۍ کښې دي:
شخصي نصیحتونه
د Telegram بوت
د ډاونلوډونو تاریخ
ایمیل یا Kindle ته لېږل
د منتخباتو مدیریت
په منتخباتو کښې خوندي کول
شخصي
د کتابونو درخواستونه
مطالعه
Z-Recommend
کتابونو انتخاب
مشهورترین
درجه (قاطیغوری(
برخه اخیستل
کومک
ډاونلوډونه
Litera Library
د کاغذ کتابونه ډالۍ کړئ
کاغذی کتابونه اضافه کول
Search paper books
زما LITERA Point
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
Main
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
search
1
당뇨, 기적의 밥상
싸이프레스
이홍규
,
장학철
,
조영연
재료
교환단위
당뇨병
열량
넣고
10g
당질
법
채소군
마늘
1교환
참기름
0.5교환
약간
지방군
살짝
20g
좋다
1작은술
파
저지방
어육류군
간장
참깨
소금
물
기호에
식용유
양파
우유
25g
0.2교환
곡류군
프라이팬에
1.5g
2개
40g
35g
섭취해도
혈당
30g
식초
각
간식
제시된
섭취
대체하여
풋고추
물기를
오이
کال:
2017
ژبه:
korean
فایل:
EPUB, 83.27 MB
ستاسی تیګی:
0
/
5.0
korean, 2017
1
د
دې لینک
تعقیب کړئ یا په ټیلیګرام کښې دا "@BotFather" بوټ ومومئ
2
کمانډ واستوئ /newbot
3
د خپل بوټ نوم ولیکئ
4
د بوټ د استفادې کوونکي نوم ولیکئ
5
د BotFather وروستی پیغام کاپي کړئ او دلته یې پیسټ کړئ
×
×